BS10 – TE MAHI WHAKATAUTANGA PATI KI TE KAUPAPA

Ko te squatting tetahi o nga nekehanga tino taketake me te mea nui mo te hauora me te oranga roa.He maha nga momo rerekee ka taea te whakamahi mena ka kore koe e tauritenga o te uaua, na te wharanga ranei e kore koe e mahi i te tuutuu tuara.

He maha nga tangata e mamae ana i te mamae o muri.I te nuinga o nga wa he maha nga take e pa ana ki te mamae o muri penei i te kore tauritenga o nga uaua me nga kopae herniated.Ahakoa te mamae o runga tuara, te mamae o te tuara, te mamae o te pakihiwi me te kaki, ka kaha te kopaki o te tuara ki te kopiri i te tuara, ka raru te mamae, ka kino ranei nga whara.

Ko te squat whitiki ka tino tango i te ahotea o to tuara me to tinana o runga mai i te whārite, ka taea e koe te whakangungu noa i to tinana o raro.Ahakoa te pehi waewae ka mau tonu te taumaha ki runga i to rama, ma te tango i te taumaha mai i to rama ka taea e koe te okioki i to tinana o runga, me te mahi i nga whara.

Ka whakatauritea ki etahi atu miihini whitiki whitiki, ka taea e te BS10 - PLATE LOADED BELT SQUAT MACHINE ki a koe he miihini kiato me te maha o nga miihini mo te utu kore utu.A ahakoa ehara te ahua i te mea katoa;he miihini pai te ahua!

Ko tetahi o nga mea pai mo te whitiki whitiki ka taea e koe te haere kia rite ki taau e hiahia ana, me te noho tonu kia kore e pakaru, me te kore e manukanuka ki te pakaru.

WHAKAMAHI HUA

Te hanga roa me te pakari

Ko nga puihi teitei i runga i nga pivot point mo te nekehanga maeneene

Ko nga parepare rapa hei tiaki i nga pereti taumaha

Whakaoti peita koti paura ma te hikohiko

Ko te turanga waewae kua hipokina ki te pereti konumohe

5-tau te whakamana anga me te 1 tau te whakamana mo etahi atu waahanga katoa

HE KORERO HAURAU

Ki te whiwhi hua morahi me te karo i nga whara ka taea, me toro atu ki tetahi tohunga whakapakari tinana ki te whakawhanake i to kaupapa whakakori tinana.

Ko enei taputapu me whakamahi ma te tupato e nga tangata mohio me nga tangata whai mana i raro i te tirotiro, mena e tika ana.