FID35 – Paepae FID Ka taea te whakarite/whakapiko

PUKU FID KAUPAPA KAUPAPA

FID ka taea te whakarite me te kopakiPaerewa, he pai mo te whakamahi ki te kainga, ka whakatika ki te whakauru i o hiahia whakangungu me te whakaatu i nga wira kawe o muri kia ngawari te neke.E 5 nga tuunga whakatikatika i runga i te papa o muri kia pai ki o hiahia. Ka mutu te mahi ka taea e koe te kopaki ki runga ka penapena atu.

Ka hangaia te Paepae FID Ka taea te whakarite me te kopaki hei whakanoho i te tuara ki te papatahi, ki te heke, ki te heke, ki te tuu tika ranei.Ka mau te turanga pumau ki te 660-pauna te taumaha me te maha o nga whakarereketanga o te tuara me te tuuru kia pai ake ai to teitei me to hiahia.Te mahi i nga perehi pae, te tango, te whana, me te toronga i te wa e takoto papa ana;oti nga pehi pikinga, rarangi, me nga namu i roto i nga tuunga hekenga e whitu ka taea te whakarite, ka aro ranei ki nga whakangungu kaha noho penei i te koiri dumbbell, pehi pakihiwi, perehi hoia, me etahi atu i te tuunga tika.He tino kawe, he pai, he rite ki te hapai i o mahi taumata teitei tenei paeamaha maha, he mea whakarite.

NGA WHAKAMAHI ME NGA PAINGA

• Paerewa taumaha ka taea te whakatika me te takai - E tika ana mo nga tatūnga omaoma kaainga me nga omaoma arumoni, e 5 nga tuunga tuara.
• Hiako ātete ki te makuku – He pai te noho roa.
• Whakaritea - He kaha FID me nga wira o muri me te kakau mo te kawe.
• Ko nga ngongo maitai kaha e whakarato ana i te kaha morahi o te 300kg.
• Kaore he huihuinga e hiahiatia ana
• Te hanga anga maitai 2 inihi taumaha

HE KORERO HAURAU

• E taunaki ana matou me rapu tohutohu ngaio kia mohio ai koe ki te mahi hiki/pehi i mua i te whakamahi.
• Kaua e nui ake te kaha o te taumaha o te papa whakangungu taumaha.
• Me whakarite i nga wa katoa kei runga te papa i te papa papatahi i mua i te whakamahi.