Nga kiko o te hua
Tags hua
- Ko te hoahoa penapena-waatea e hiahia ana kia iti te waahi.
- Whakatuwherahia te Hoahoa Aliti me nga huinga e toru o Pulleysfor he wheako mahi tinana katoa.
- Te momo momo mahi me te HG20-Mahere Motuhake.
- Ko nga nekehanga 180 e huri ana i te hurihuri o te huringa waenganui o waenganui.
- Ko te tūtohi whakangungu e whakaatu ana i nga mahi me te ahua tika.
- Papamahi waewae hurihuri.
- Nga Kaipupuri me nga Toa.
- Paerewa 2x210lbs taumaha taumaha.
O mua: HG09 - Home Gym Tō muri mai: Vkr82 - Chin / Rep / Vkr / AB Crunch / Push-up